na czym w

[...] słabo w formą widzę Ja podstawę z bioli i chemii mogłam spokojnie napisac już po gimnazjum,do podstawy wystarczy po prostu kojarzyć fakty...Więc akurat kwaitula nie masz się czym chwalić Nie chce się ktoś za mnie nauczyć ekologii i iść za mnie na sprawdzian? I w ogóle zróbcie coś,żeby ta waga mi zeszła I żeby mój pies ożył i żeby rodzicom wybić z [...]

[...] wpisz sobie słowo -gify- w wyszukiwarce i wyskoczy Tobie full stronek z nimi,tam można znaleźć czasem ciekawe motywy do gg,czy do wstawienia z danej okazji.Apropo dźwigni na łokcie...Pogadamy o tym przy piwku na stażu Ziemon i Saida-o czym Wy gadacie,nawet nie wiem o co chodzi i o kogo chodzi,ja nigdy nie zetknąłem się z tym komiksem

Ty mozesz sobie chociaz popatrzec w tych swoich dluzszych przerwach a mi czasu brak za to na mnie sie wydziarany gapil boooo jak robilam pompki na sztandze to mi odjechala i leglam z jekiem jak dluga na ta brudna podloge....po czym wstalam i nie otrzepujac sie dalej robilam...chyba wzbudzam strach

No wlasnie, wiec nie wiem z czym wy do ludzi Ide zarabiac na przyjemnosci (kazda godzine przeliczam na ciuchy, ksiazki i pobyty w knajpach w PL)

[...] o dostępność podpór pod stopy HZ7, widnieje na stronie internetowej Kelton- taka informacja, że ten produkt jest niedostępny. Podpory zostały też usunięte z allegro. O czym informowaliśmy Cię telefonicznie, zgodziłeś się zaczekać. Jeżeli chodzi o Atlas, który wylicytowałeś-chciałam pomóc bardzo w tej sprawie zabrać go od Ciebie na Koszt [...]

[...] i tego oczekiwać czy PRIDE już nie istniejącego To 2 różne światy , legalizacja w Holandii obniżyła statystyki , u nas w kraju by zawyżyła , bo na ten moment byle g.ó.w.n.i.a. rz nie ma wejścia bramę przy najmniej w Lublinie ROZUMIESZ o czym mówię , nam by to odpowiadało jednak nie my UTRZYMUJEMY organizację KSW bo jesteśmy tylko GARSTKĄ osób .

[...] ketozy. Pytania: 1.Czy mogę z rana przed ładowaniem zrobić trening o wysokiej intensywności 12-20 powtórzeń FBW żeby jak najbardziej przed ładowaniem wypłukać glikogen po czym zaczać ładowanie pod wieczór /w popołudnie w sobotę? Czy wymagane przed teningiem jest spożycie jakichś ww prostych? 2.Przyjmuje wartość 8g ww na kg mc, Dużó, mało? [...]

kurcze przestan dyskutowac, ukladaj diete na 2000kcal ludzie jedza w byle czym i 3000kcal a pozniej jak maja czystko jesc to nagle sie okazuje e im 1500kcal ciezko wcisnac albo chcesz cos zrobic i zabierasz sie za pisanie diety i treningi i wpisywanie tego albo daj sobei spokoj bo bez sensu jest pisanie hasel typu "jem 2500kcal" czy "cwicze" po to [...]

[...] którego rodzice rozpieszczają i jeszcze wp*****la ci regularnie twój obiad "bo nie było cię w domu to zjadłem", ew. kupujesz sobie twaróg/mleko/banany za w ch** hajsu, po czym okazuje się, że przez noc wszystko znika... i po tych akcjach ostatnio przyszedł do mnie niemalże płacząc, ze w szkole sie z niego smieją że jest gruby i mam iść i sie [...]

ja mam ch**owy metabolizm o czym świadczy to, że się zalewam, ale nie jestem kulturystą, któremu zależy na wielkich mięśniach i niskim bf tylko sportowcem, a dla mnie liczy się przede wszystkim wynik. Biegi, wytrzymałość, kondycja, wyskok. Dla mnie korzystniejsze jest np. 10-12 jednostek treningowych w tygodniu przy 3k kcal niż fbw 3x w tygodniu i [...]

Niecały kg na tydzień idzie, obwód bicka w miejscu, więc nie wiem o czym mówisz :-) no chyba, że w Belgii na tłuszcz lecą :-)

[...] na super zoreintowanego i jedynego sprawiedliwego, który to tak bardzo sie brzydzi agresji... tyle tylko, ze pod płaszczykiem tych frazesów ja zauważyłam niezrozumienie czym jest MMA. Przedstwił sprawę nie tylko tendencyjnie, ale wręcz "po łepkach" wyrywajac pewne kwestie z kontekstu i urabiając na swoją modłę... ten cały idealizm [...]

[...] "rozwój duchowy", "osiąganie harmonii z samym sobą / kosmosem". Nie. Nazywa się to sztuką, bo opanowanie danego stylu walki w stopniu mistrzowskim jest czymś, co wymaga od ludzi ogromnego poświęcenia, ilości czasu i wysiłku. Jeśli ktoś pragnie doszukiwać się analogii z powszechnie rozumianym słowem "sztuka" to [...]

nie no nie ma co sie smiac, czasem lapnie czlowieka cos z czym nie do konca jest w stanie sobie proadzic, a dystans to tez nie tak "pstryk" i jest... ja powaznie radze solarke, czekolade i orzechy do tegu supleentacja wit d i bardziej urozmaicona dieta wiecej mrozonek(zima lepsze od swiezych) a jak sie zrobic ieplo glownie surówki. procz silowki [...]

Źle mnie zrozumiałeś, w FBW nie ma wcale miejsca na rozpiętki mają być ćwiczenia wielostawowe na wolnych ciężarach. Dobieraj ciężar tak żeby móc wykonać wszystkie serie sam poprawnie technicznie na początku nawet powinien być lekki zapas siły żeby potem przez dłuższy czas dokładać te 2,5kg. Czym szybciej wejdziesz na maksymalne obroty tym szybciej [...]

[...] mierze jest takim terminatorem w LHW. Obrona obaleń JDS też jest na najwyższym poziomie, Jones lubi obalać z klinczu, JDSem by sobie nie porzucał jak Shogunem. Zresztą o czym tu gadać dostał by wciry i tyle. I dla wyjaśnienia typ na avku Bane'a to Lee Murray... jeden z najbardziej zmarnowanch talentów w MMA. Kułaka czy Dowde to on by 1 [...]

[...] mierze jest takim terminatorem w LHW. Obrona obaleń JDS też jest na najwyższym poziomie, Jones lubi obalać z klinczu, JDSem by sobie nie porzucał jak Shogunem. Zresztą o czym tu gadać dostał by wciry i tyle. Bullet, wiem, że nie trawisz JJ, ale gadasz głupoty %-) Tak samo można powiedzieć, że Semmy wygrywał kilkakrotnie K-1, bo jest wysoki, [...]

[...] przed walka ludzi, stawiajacych na Caina, a ludzi stawiajacych na JDS'a. Moze pierw przeczytaj co to jest hejting. Pierwszy raz, w życiu dobrze coś wytypowałeś i będziesz się tym szczycił przez xx czasu, bo Cię w ogóle nie rozumiem i bezpośrednich zwrotów do mnie także. O czym Ty piszesz chlopcze ? Prowadzisz jakies statystki typowan ? %-)

[...] Wiec już w końcu nie wiem czy korygować dietę, czy tylko zmniejszyć ilość tłuszczy i dodać węgle. A tak z innej beczki, to śledzę profil Czarnego Furiata i jestem ciekaw, czym te jego diety się charakteryzują, że są takie efekty. Chyba że nie ma żadnej szczególnej diety, tylko chęci osób korzystających z jego diet. W ogóle chciałem, żeby ktoś [...]

[...] kg. Chcesz siły to ja proponuje: 1). 5*5 - piszesz, że próbowałeś tak ćwiczyć. Czemu nie pociągniesz tak dalej? Zmień konwencję (Bill Starr, 3*CM, 5*CM, 1,2,3 zestawy etc.). W czym problem? 2). Albo luknij do dzienników, Senergoth pomaga tam grrubasowi, rozpisał mu bardzo fajny plan na 3 dni (dzień siadów, dzień ławy, dzień ciągów). Pozdrawiam